Grapefruit - innerlich & äußerlich ein Gewinn!

 

Gesunde Ernährung, Sport und die richtige Körperpflege sind drei wichtige Faktoren um gesund zu sein und toll auszusehen. Es gibt viele Möglichkeiten wie man Gesundheit und einen perfekten Körper erreichen kann. Eine davon ist mit Hilfe der Grapefruit (Cirus paradisi, Fam. Rutaceae-Rautengewächse). Sie ist für jeden gesunden Menschen eine Super-Frucht mit vielen Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen (z.B. Vitamin C, Kalium, Calcium, Magnesium). Bei innerlicher Verwendung fördert sie ein gesundes Immunsystem, hilft beim Abnhemen und beeinflusst sogar den Blutzuckerspiegel positiv.

 

Aber nicht nur die Frucht zum Verzehr sondern auch das ätherische Öl der Grapefruit ist ein echter Gewinn für den Menschen...

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Es befindet sich in den Ölbehältern der Fruchtschale, wird durch Kaltpressung gewonnen und besitzt sowohl stimulierende, erfrischende Wirkung auf die menschliche Psyche als auch durchblutungsfördernde und hautstraffende Wirkung auf unsere Haut. Deshalb eignet es sich hervorragend zur Herstellung von diversen Körperpeelings, Cremes, Lotions und Bäder. Besonders für Frauen ist es interessant, da ein Grapefruit-Peeling bei regelmäßiger Anwendung das Hautbild deutlich verbessern kann.


Hinweis: Der Verzehr von Grapefruit kann die Wirkung von gewissen Medikamenten beeinflussen, eine Liste ist überall im Internet zu finden (Google, Wikipedia etc.). Bei Anwendung auf der Haut kann es in Kombination mit Sonneneinstrahlung zu erhöhter Lichtempfindlichkeit der Haut (z.B. Rötungen) kommen. Deshalb sind Sonnenbäder direkt nach dem Eincremen nicht empfohlen. Für jeden gesunden Menschen überwiegen jedoch die Vorteile der frischen Grapefruit - immerhin handelt es sich um eine natürlich vorkommende Frucht.

 

Mehr Informationen zum ätherischen Öl der Grapefruit findest du hier, das Rezept für ein hautstraffendes Körperpeeling gibt es hier.

 

 

 

 


 

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